fermati...

Fermati, senti quello che provi. Possono essere tante le emozioni che ti pervadono in questo momento, forse alcune ti hanno travolto.

Fermati e senti se hai delle percezioni a livello corporeo, forse ci saranno delle tensioni, dei doloretti, delle strane sensazioni o forse niente.

Fermati e senti la tua mente, dove vanno i tuoi pensieri, sono positivi, negativi, confusi o altro.

Non farti domande senti quello che senti e in tutto questo rumore cerca dove si è nascosto il tuo centro, dove si trova quella scintilla di vita che sei e che forse, hai perso con la routine. Quella parte di te che ti unisce alla terra e che ha fatto germogliare ciò che sei. Rilassati e sfrutta questo tempo, permettiti di ritrovare il tuo centro.